Vücut Kitle İndeksi Neden Önemlidir?

Vücut kitle indeksi (VKİ), bir kişinin vücudundaki ortalama yağ oranını gösteren bir ölçme yöntemidir. Bu indeks, kişinin boyu ve kilosu arasındaki oranı kullanarak sağlık durumu hakkında bilgi verir.

VKİ, sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak için önemli bir araçtır. Obezite, ölümcül obezite gibi sağlık sorunlarını önlemeye yardımcı olur ve kişinin ideal kilosunu belirlemesine katkı sağlar.